Heian Sandan

1. Levé Uči uke vlevo v Kokutsu dači
2. Přitažení pravé nohy do Heisoku dači s pravým Uči uke a levým Gedan barai
3. Ihned pravé Gedan barai a levé Uči uke (Uči uke vždy blíže k tělu)
4. Pravé Uči uke vpravo v Kokotsu dači
5. Přitažení levé nohy do Heisoku dači s levým Uči uke a pravým Gedan barai
6. Ihned levé Gedan barai a pravé Uči uke (Uči uke vždy blíže k tělu)
7. Vlevo levé Kokotsu dači s Morote uke (pravé tetsui položené na pravém předloktí)
8. Překrok vpřed do Zenkutsu dači levá ruka Osae uke, pravá Nukite
9. Otočení vlevo o 270st. do levého Kiba dači s levým Tetsui uči (pravá ruka zůstává na stále stejném místě - kroutí se za záda, jako kdyby ji útočník držel a stahuje se do Hikite až s Tetsui uči)
10. Vpřed pravé Zenkutsu dači s Oi cuki + Kiai
11. Pomalým pohybem přitáhnout levou nohu do Heisoku dači se současným obratem vlevo o 180st., pěsti na boky (dlaněmi dozadu)
12. Pravé Hiza geri uke (Mikacuki geri), s došlapem Fumikomi do pravého Kiba dači, pravý kryt loktem (Hidži uke)
13. Pravé tate Urakem uči (svisle)
14. Levé Hiza geri uke (Mikacuki geri), s došlapem Fumikomi do levého Kiba dači, levý kryt loktem (Hidži uke)
15. Levé tate Urakem uči
16. Pravé Hiza geri uke (Mikacuki geri), s došlapem Fumikomi do pravého Kiba dači, pravý kryt loktem (Hidži uke)
17. Pravé tate Urakem uči
18. Otočení vpravo jako do Zenkutsu dači (bez překroku, nohy na jedné čáře) s rychlým odtlačením vpravo otevřenou pravou rukou, vpřed levé Zenkutsu dači s Oi cuki
19. Přitažení pravé nohy do Kiba dači (užší), obrat vlevo o 180st. do Kiba dači, levé Uširo empi se pravým mawaši empi před tělem (úder pěstí za levé rameno)
20. Úkrok pravou nohou vpravo do delšího Kiba dači (suri aši) a přitažení levé nohy do normálního Kiba dači s pravým Uširo empi a levým mawaši empi před tělem (úder pěstí za pravé rameno), Kiai