Hangetsu

 

  1. Kamae, L Hangetsu-dači, čudan uči-uke (levé)
  2. L hikite, P čudan gyaku-cuki
  3. Hangetsu-dači (pravé) - čudan uči-uke (pravé)
  4. P hikite, čudan gyaku-cuki
  5. Hangetsu-dači (levé), čudan uči-uke (levé)
  6. L hikite, čudan gyaku-cuki
  7. Ippon ken (levé) a (pravé) čudan, pokrčené ruce
  8. Odtlačit vpřed
  9. Křížem šuto (levé) a (pravé) nad hlavou, ruce oddálit obloukem do strany (nad hlavou)
  10. Vnitřním oblouk před tělem morote gedan šuto barai
  11. Obrat o 180° do Hangetsu-dači (levé) naráz čudan haito uke (pravé), gedan šuto barai (levé) + KIAI
  12. Tsukami-uke
  13. Hangetsu-dači (pravé) s čudan haito-uke (levé) a gedan šuto barai (levé)
  14. Tsukami-uke
  15. Hangetsu-dači (levé) s čudan haito-uke (pravé) a gedan šuto barai (levé)
  16. Tsukami-uke
  17. Obrat o 90° vpravo do Hangetsu-dači (pravé), čudan uči-uke
  18. Čudan gyaku-cuki
  19. Čudan oi cuki
  20. Obrat o 180° vlevo do Hangetsu-dači (levé), čudan uči-uke
  21. Čudan gyaku-cuki
  22. Čudan oi cuki
  23. Obrat o 90° vpravo do Hangetsu-dači (pravé), čudan uči-uke
  24. Čudan gyaku-cuki
  25. Čudan oi cuki
  26. Kamae, uraken-uči, kokucu-dači - čudan uraken-uči
  27. Kosa-dači
  28. Čudan mae-geri (levé)
  29. Hangetsu-dači, gedan barai (levé)
  30. Čudan gyaku-cuki
  31. Džodan age-uke (levé)
  32. Obrat o 180° doprava - Kamae, uraken, kokucu-dači, čudan uraken-uči
  33. Kosa-dači
  34. Čudan mae-geri (pravé)
  35. Hangetsu-dači, gedan barai (pravé)
  36. Čudan gyaku-cuki
  37. Džodan age-uke (pravé)
  38. Kamae, uraken, kokucu-dači, čudan uraken-uči
  39. Pravé Mikacuki-geri, PN se vrací zpět
  40. Zenkucu-dači (levé), gedan gyaku-cuki + KIAI
  41. Neko aši-dači (levé), gedan teišo awase-uke

Odkazy

Přihlášení