Jiin

 
 

  1. výkrok do Zenkucu-dači vzad, čudan uči-uke LR a gedan barai PR
  2. Otočení o 90° vlevo do L Kokucu-dači s džodan uči-uke PR a gedan barai LR
  3. Otočení o 180° vpravo do P Kokucu-dači s džodan uči-uke LR a gedan barai PR
  4. Otočení o 135° vlevo do L Zenkucu-dači s džodan age-uke LR
  5. Zenkucu-dači pravé s čudan cuki
  6. Otočení o 90° vpravo do P Zenkucu-dači s džodan age-uke PR
  7. Zenkucu-dači levé s čudan cuki
  8. Otočení o 45° vlevo do Zenkucu-dači (levé) s gedan barai
  9. Vpřed P Kiba-dači s čudan šuto-uči
  10. Vpřed L Kiba-dači s čudan šuto-uči
  11. Vpřed P Kiba-dači s čudan šuto-uči, KIAI
  12. Otočení o 270° vlevo do Zenkucu-dači (levé) s morote kakiwake-uke
  13. Mae-geri PN
  14. Došlap do Zenkucu-dači s čudan oi-cuki
  15. Čudan gyaku-cuki
  16. Uči-uke LR + gedan barai PR
  17. Otočení o 90° vpravo do P Zenkucu-dači s morote kakiwake-uke
  18. Mae-geri LN
  19. Došlap do Zenkucu-dači s čudan oi-cuki
  20. Čudan gyaku-cuki
  21. Uči-uke PR + gedan barai LR
  22. Otočení o 315° vpravo do Kiba-dači s čudan joko-cuki
  23. Otočení o 180° vlevo do Kiba-dači s čudan joko-cuki
  24. Otočení o 180° vpravo do Kiba-dači s čudan joko-cuki
  25. Otočení o 45° vlevo do Fudo-dači s džodan tate šuto-uke
  26. Gyaku-cuki
  27. Oi-cuki
  28. Mae-geri
  29. Došlap do Zenkucu-dači (levé) s čudan gyaku-cuki
  30. Čudan uči-uke PR + gedan barai LR
  31. Otočení o 225° vlevo do Kiba-dači s gedan barai LR + uči uke PR
  32. Gedan barai LR
  33. čudan morote uči kakiwake
  34. Džodan cuki LR
  35. Čudan cuki PR, KIAI

 

Odkazy

Přihlášení