SHO 1. DAN, černé obi
Základní čekací doba pro získání prvního mistrovského stupně je 1 rok od předešlého.
Minimální věk uchazeče 18 let, nejméně 5 let studia KARATE
KATA: Tokui Kata mimo Heian a Tekki, + Vybraná Kata zkušebním komisařem z Tekki Shodan, Heian 1-5
KIHON:
- (KA) Yori-ashi Kizami-tsuki, Tsugi-ashi (ZE)Gyaku-tsuki, Fumi-ashi (ZE)Oi-tsuki vpřed
- (ZE) Age-uke vzad + Kizami-mae-geri, Gyaku-tsuki
- (HA) Soto-ude-uke vpřed + na místě (KI)Yoko-empi-uchi, Yokomen-uraken-uchi, (ZE) Gyaku-tsuki
- (KO) Shuto-uke vzad + Kizami-mae-geri, (ZE) Gyaku-Nukite
- (KA) Mae-geri-rengeri vpřed ( Kizami-mae-geri, Mae-geri )
- (HA) Uchi-ude-uke vzad + (KA) Kizami-tsuki, (ZE) Gyaku-tsuki
- (KA) Mawashi-geri vpřed + Ura-mawashi-geri, (ZE) Gyaku-tsuki
- (KI) Yoko-geri-keage stranou + Gedan-barai, (ZE) Gyaku-tsuki 3x levou, pak 3x pravou
- (KA) Kizami-yoko-geri-kekomi vpřed + Mawashi-geri, (ZE) Gyaku-tsuki
- (HE) Mae-geri, Yoko-geri-keage, Yoko-geri-kekomi, Ushiro-geri, Mawashi-geri vpřed ( na místě střídnonož)
- Shiho-empi-uchi (ZE) Mae-oi-empi-uchi, (KI) Yoko-empi-uchi, Yori-ashi +Yoko-empi-uchi, (KO) Ushiro-empi-uchi, (SHI) Tate-empi-uchi, (HA) mawashi-empi-uchi, (FU) Age-empi-uchi
KUMITE: Jiu-Kumite (demonstrace volného boje)
Role útočníka či obránce není předem dána, vzdálenost obou od sebe je na Jiu-kumite
SEBEOBRANA na KRÁTKOU VZDÁLENOST
TSUKAMI WAZA, uvolňování z úchopů:
- Junte-, Dosokute-, Ryote-, Ryote-yppo-, Kata-ude-, Sode -,- dori
- Hidari a Migi, Ryote-sode-dori rukáv
UWATE, SHITATE a GAMI WAZA, obrana proti obejmutí:
- Mae, Yoko, Ushiro-uwate, obejmutí přes paže
- Mae, Yoko, Ushiro-shitate, obejmutí pod pažemi
- Mae a Ushiro-osae-gami, držení za vlasy